Il est 18h30. La réunion vient de se terminer, les mails s’accumulent, et votre nuque ressemble à un nœud de chaussure. Le stress, tout le monde le connaît. Ce qui change, c’est ce qu’on en fait dans l’heure qui suit. La bonne nouvelle, c’est que la science a identifié des méthodes concrètes pour faire redescendre …


