Le CBD peut-il aider contre les douleurs des règles ?
Les tisanes de chanvre CBD, une alternative naturelle aux médicaments pour traiter les douleurs des règles ?
Si Camille, cofondatrice de Slow, s'est intéressée au CBD, c'était à cause de ses règles douloureuses. Comme entre 50% et 8°%, elle souffre de dysménorrhée, c'est-à-dire de douleurs pendant leurs règles. Ces douleurs sont dues à une contraction plus forte de l’utérus, mais peuvent être accentuée par d’autres facteurs, comme des maladies chroniques.
Camille cherchait une alternative naturelle et efficace aux médicaments antidouleurs et c'est ce qui l'a incitée à se tourner vers le CBD en particulier sous forme de tisanes de chanvre, version naturelle par excellence. C'est l'une des motivations qui nous a incitées à créer Slow et à lancer notre première tisane, Focus & Relax, au printemps 2020.
Car si le CBD est aujourd'hui tendance, les tisanes de chanvre pour apaiser les douleurs de règles n'ont en fait rien de nouveau !
Les infusions au chanvre, remède historique contre les douleurs de règles
Les tisanes de chanvre sont une recette plus que centenaire contre les douleurs menstruelles. Ainsi, selon la BBC, pour soulager ses règles douloureuse, Victoria, la reine d'Angleterre, avait déjà, au XIXe siècle, recours à des infusions de chanvre ! C'est l'exemple le plus connu ; il illustre que le chanvre faisait partie de la pharmacopée des maux quotidiens, loin du tabou dans lequel il a ensuite plongé.
Comment fonctionne l'action du CBD contre les douleurs menstruelles?
Le chanvre contient en effet des cannabinoïdes, notamment du CBD, qui agissent directement sur notre système nerveux et permettent d'inhiber les signaux de douleur que notre organisme envoie à notre cerveau. Pour en savoir plus sur la façon dont les cannabinoïdes interagissent avec notre organisme, et que la science vous intéresse, consultez notre article dédié !
Cet effet est néanmoins à relativiser, et la recherche scientifique n'en est encore qu'à ses débuts (si les douleurs de règles intéressaient les chercheurs, ça se saurait!) Ainsi, d'après une étude scientifique préliminaire menée par Dr John Thiel, chef provincial du département d'obstétrique-gynécologie de l'université de Saskatchewan au Canada, 60% de femmes avaient répondu positivement au CBD pendant leurs règles, ressentant moins de douleurs. Si le ressenti est bien réel, il ne fonctionne donc pas pour l'intégralité des personnes concernées, et des recherches approfondies doivent encore être menées pour mieux comprendre l'impact du CBD sur les douleurs menstruelles.
Moon Bloom, notre tisane de chanvre CBD spécialement conçue contre les douleurs de règles
A la suite de notre campagne Ulule, nous avons reçu un grand nombre de retours d'utilisatrices nous disant que notre première tisane chanvre maté Focus & Relax les aidait à soulager leurs douleurs de règles.
Avec l'aide d'Anne, pharmacienne spécialisée en phytothérapie, nous avons donc formulé la recette de notre infusion Moon Bloom, spécialement conçue pour aider à combattre les douleurs des règles. Moon Bloom contient 40% de chanvre CBD, conjuguée à l'action de plantes comme l'ortie, l'achillée millefeuille et les feuilles de framboisier, réputées pour leurs principes actifs contre les contractions de l'utérus. Après six mois de tests, nous avons lancé Moon Bloom le 28 mai 2021, date de la journée internationale de l'hygiène menstruelle !
Ce n'est bien sûr pas un médicament infaillible, mais ses principes actifs peuvent contribuer à apaiser les douleurs menstruelles de manière 100% naturelle. Nous avons d'ailleurs reçu un certain nombre de retours encourageants de la part de notre communauté. Voici ce qu'en dit par exemple Tea Time With Charlene sur instagram pour sa première utilisation : "Je l'ai reçue par erreur, je n'avais pas forcément envie de la tester mais vu que je l'avais, et que j'ai eu mes règles, je me suis laissé tentée... Je me fais des bouteilles isothermes pour le boulot pour la journée, et je ne sais pas si ce mois-ci était un mois calme niveau douleur (j'en doute) mais j'ai bu cette infusion toute la journée pendant mes règles et je n'ai pas eu mal, un truc de ouf ! Je vais tester sur plusieurs cycles mais moi qui n'y croyais pas trop, il y a moyen que ce soit une infusion que je rachète en fait! Je rajoute toujours une goutte de lait végétal, j'ai vraiment vu la différence entre avec et sans."
Les tisanes de chanvre contre les douleurs de règles, des alliées à inscrire dans une démarche holistique
Si, autrefois, souffrir pendant ses règles était considéré comme une fatalité, il existe aujourd'hui de plus en plus d'alternatives pour tenter d'apaiser ses douleurs menstruelles, et en particulier des méthodes naturelles non médicamanteuses. Nos tisanes de chanvre CBD sont l'une de ces alternatives, mais elles ne sont pas un remède miracle. Tout au long de son cycle, il est essentiel d'être à l'écoute de son corps et de ses besoins. Alimentation, activités, chaleur avec l'utilisation de la bouillotte... Prendre soin de soi est multifactoriels. La naturopathe Lisa Nguye donne ainsi un certain nombre de conseils holistiques pour mieux vivre son cycle, combattre son SPM et apaiser ses douleurs de règles dans cet article sur les conseils naturo pour bien vivre son cycle.
Cet article vous a plu ? Pour plus d'informations sur le chanvre et le CBD, rendez-vous dans notre CBDopédia.