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Le CBD aide-t-il à (mieux) dormir ?

Le CBD et le sommeil

Le CBD permet d’optimiser son sommeil mais ne doit pas être perçu comme un somnifère, car ce n’en est pas un. Le CBD est un phytocannabinoïde, substance chimique qui a des vertus très positives sur l'équilibre général du corps, et donc du sommeil. En effet, le CBD a des propriétés anxiolytiques et permet donc de réduire le stress ou l’anxiété, qui peuvent notamment être causes d’insomnie.

Comment ça marche ?

Tout comme ils disposent d'un système immunitaire ou d'un système nerveux, les vertébrés sont munis d'un système endocannabinoïde, avec des récepteurs d'endocannabinoïdes. Le CBD joue le même rôle qu'un endocannabinoïde et est donc capable d'intervenir dans la transmission d'informations dans le corps. Ainsi, la consommation de CBD va pouvoir influer sur certaines fonctions comme l'inflammation, la mémoire, le stress, et le sommeil ! Son action varie évidemment selon l'organisme, ses besoins, la quantité ingérée, etc...

paresseux

Et sur le long terme ?

Consommer du CBD aurait un impact positif sur la qualité du sommeil et permettrait de réduire les réveils nocturnes et la fatigue suivant le réveil. De plus, sur le long terme, sa consommation pourrait permettre d’avoir un sommeil plus long et plus réparateur ! Couplez les effets du CBD avec ceux de plantes reconnues pour nous préparer au sommeil et laissez-vous tenter par nos infusions gourmandes, bio et naturelles Chill & Dream pour un sommeil réparateur.

Pour plus d'informations sur le sommeil, voici 10 conseils pour un sommeil serein !

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