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S'il n'a pas comme action directe de nous endormir comme un somnifère, le CBD nous aide à nous détendre... et donc à trouver le sommeil.

Le CBD et le sommeil

Le CBD aide-t-il à (mieux) dormir ?

On entend souvent parler des vertus du CBD pour aider à s'endormir, pourtant ce n'est pas un somnifère. Cette molécule permet-elle réellement de traiter les troubles du sommeil, que dit la science à ce sujet, et quels sont les retours d'utilisateurs ?  

Cannabinoïdes et sommeil : quelle est l'action du CBD? 

Le CBD est un phytocannabinoïde qui aide notre organisme à faire face aux changements de notre environnement afin de nous permettre de rétablir notre organisme interne. et influe sur certaines fonctions. Pour cela, il intervient dans la transmission d'informations dans notre corps et influe sur certaines fonctions, notamment... le sommeil ! 

S'il n'a pas comme action directe de nous endormir comme un somnifère, le CBD nous aide à nous détendre... et donc à trouver le sommeil. Ses propriétés anxiolytiques permettent en effet de réduire le stress ou l’anxiété, qui peuvent notamment être causes d’insomnie. A noter que son action varie selon l'organisme, ses besoins, la quantité ingérée, etc...

le cbd permet de réduire les réveils nocturnes et la fatigue suivant le réveil, d’avoir un sommeil plus long et plus réparateur

CBD et sommeil : quel impact sur le long terme ?

Consommer du CBD aurait un impact positif sur la qualité du sommeil et permettrait de réduire les réveils nocturnes et la fatigue suivant le réveil. De plus, sur le long terme, sa consommation pourrait permettre d’avoir un sommeil plus long et plus réparateur ! Couplez les effets du CBD avec ceux de plantes reconnues pour nous préparer au sommeil et laissez-vous tenter par nos infusions gourmandes, bio et naturelles Chill & Dream pour un sommeil réparateur.

Vous cherchez comment prendre soin de votre sommeil, naturellement ? Lisa Ngueyn, notre partenaire naturopathe, nous a livré ses 10 conseils pour un sommeil serein, de l'alimentation aux rituels favorisant l'endormissement. 

Vous voulez tout savoir sur le chanvre et le CBD ? Rendez-vous sur notre CBDopédia pour en découvrir davantage !

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