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Chakralogie - à la découverte de nos chakras avec Héloïse, praticienne en soins énergétiques

A l’occasion de la sortie de notre nouvelle infusion, Om Shanti Chai, nous nous sommes penchées sur les traditions holistiques indiennes, qui considèrent notre corps et notre esprit comme un tout. Dans cet article, Héloïse, praticienne en soins énergétiques, nous explique le fonctionnement des chakras, centres énergétiques impliqués dans notre santé physique, notre stabilité émotionnelle et de notre clairvoyance psychique.

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10 conseils de Lisa Nguyen, naturopathe, pour un sommeil serein

Saviez-vous que plus d’un Français sur trois déclare avoir des problèmes de sommeil ? Quand on sait que le sommeil est une fonction vitale de l’organisme au même titre que la respiration, et que les troubles du sommeil accentuent le risque d'irritabilité, de symptômes dépressifs, mais aussi de prise de poids et d'hypertension ou d'infection, on comprend qu'en prendre soin est essentiel !  A l’occasion de la journée mondiale du sommeil le 19 mars, Lisa Nguyen, naturopathe et conférencière santé, nous en dit plus sur le sommeil et nous donne ses conseils naturos pour bien dormir.

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